Górski krajobraz Psycholog Sosnowiec

Artykuły dla tagu Terapia poznawczo-behawioralna

26 sierpnia 2015

Skuteczność terapii poznawczo-­behawioralnej (TPB)

Obecnie obserwujemy wzrost zainteresowania terapią poznawczo­-behawioralną. Wynika to między innymi z faktu jej wysokiej skuteczności w leczeniu wielu problemów natury emocjonalnej oraz zaburzeń psychicznych. Ponadto TPB jest ograniczona w czasie (określona liczba spotkań, uzależniona od problemu) i skoncentrowana na eliminacji konkretnych trudności.

Czytaj więcej...

19 lutego 2017

Dla kogo poznawczo-behawioralna terapia par?

Kiedy w związku zaczynają się pojawiać konflikty i brak zaufania partnerom zwykle towarzyszy poczucie bycia nieszczęśliwym.
Wśród przyczyn kryzysów w parze wymienia się wiele czynników, większość z nich można skutecznie rozwiązać podejmując terapię par. Do najczęstszych przyczyn konfliktów w parach zalicza się:

Czytaj więcej...