Słowniczek pojęć psychologicznych
Psycholog
Osoba, która posiada specjalistyczną wiedzę dotyczącą mechanizmów funkcjonowania człowieka oraz umiejętność diagnozy i udzielania pomocy psychologicznej w przypadku występowania problemów i zaburzeń psychicznych.
Psychoterapeuta
Osoba posiadającą specjalistyczną wiedzę z zakresu rozpoznawania i leczenia zaburzeń i problemów psychicznych. Wykorzystuje przy tym techniki właściwe dla stosowanego przez siebie podejścia (np. poznawczo-behawioralnego).
Psychoterapia
Wyspecjalizowana metoda leczenia różnych zaburzeń psychicznych i zachowania oraz problemów emocjonalnych przy wykorzystaniu oddziaływań psychologicznych.
Psychoterapia poznawczo-behawioralna
Metodą wywodząca się i wykorzystująca w procesie zdrowienia zarówno techniki poznawcze (np. ukierunkowane na zmianę sposobu myślenia o problemie), jak i behawioralne (np. zmiana zachowania w celu zmniejszenia problemu).
Psychoterapia poznawczo-behawioralna wykazuje wysoką skuteczność potwierdzoną badaniami w zakresie leczenia m.in. depresji, zaburzeń dwubiegunowych, zaburzeń lękowych pod postacią somatyczną oraz zaburzeń osobowości.